Coach und Wegbereiterin
für Achtsamkeit und Selbstfindung

Katrin Bochynek Videos

Videos von Katrin Bochynek

Eine Vielfalt von Themen für deine Inspiration

In meinen Videos spreche ich die unterschiedlichsten Themen an und möchte dich dazu inspirieren, die Welt als einen Ort voller Wunder zu sehen.

Meine Kernaussage ist hier immer: Höre auf deinen Körper und tu das was sich gut und richtig für dich anfühlt. Sei es Bewegung, Ernährung, dein Job oder die Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie oder deinen Kindern. Am Ende zählen nicht die Meinungen und Ratschläge der anderen, sondern dein Gefühl.

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Glaubersalz & Co beim fasten. Ist es wirklich notwendig oder geht es auch ohne? (06:59)

Wie soll ich nur dieses Ziel erreichen? (00:30)

Warum nur wenige erfolgreich werden und so viele scheitern? (22:49)

Wie du mit Kritik umgehen kannst und welche Vorteile sie birgt. (22:44)

Gedanken einer Mama – wieder ein Leben ohne Kind? (14:01)

Warum kein Geld notwendig ist, um dein Traumleben zu erschaffen. (00:59)

Wie du motiviert an deinen Zielen bleibst. (00:28)

Wie mir Heilfasten dabei geholfen hat mein Gewicht langfristig zu halten. (10:01)

Mein Weg in die Selbstständigkeit! In den letzten 7 Monaten ist Unglaubliches passiert. (10:40)

Übung zur Körperwahnehmung – Körperscan mit Katrin Bochynek (9:15)

Lerne Grenzen zu setzten durch eine bessere Körperwahnehmung – 5 Techniken mit Katrin Bochynek (5:52)

Was Meditation wirklich bedeutet mit Katrin Bochynek. Schneidersitz? Stundenlanges ruhig sitzen? (18:08)

Podcastfolge 11 – Verantwortung übernehmen. Erschaffe dir Dein Leben. (27:31)

10 – Wie Du Deine Berufung findest (38:31)

8 – Warum Du es Niemanden recht machen kannst (23:21)

Podcastfolge 7 – Wie Du Deinen eigenen Stil erfolgreich leben kannst? Kann ich andere imitieren? (24:41)

3 Atemtechniken um gesund durch die Corona-Zeit zu kommen – mit Katrin Bochynek (11:52)

2-Monats-Update: was hat sich dank positivem Denken und Handeln verändert? (16:05)

Folge 6 – Wie du dich respektvoll behandelst (24:56)

Podcastfolge 5 – Wie du gute Entscheidungen treffen kannst (34:21)

Was ist dein Beitrag für die Welt? (17:21)

Podcastfolge 3 – Raus aus der Opferrolle (26:11)

Wie du weißt was du willst (17:40)

Folge 2 – Was macht einen erfolgreichen Menschen aus? (25:06)

Warum es uns so schwer fällt authentisch zu sein (11:49)

Du bist schön (0:21)

Begabungen und Zielfindung (8:42)

Was hat sich in den letzten 3 Monaten getan? Was habe ich vor? (11:18)

Hochsensibilität und wie sie sich bei mir äußert (12:48)

Burnout! Verantwortung übernehmen, Hilfe suchen (2:46)

Träume verwirklichen und Ziele erreichen (7:42)

Ich bin zurück 🙂 (5:12)

Was mache ich beruflich? Studium?! Schwanger?! (8:03)