Coach und Wegbereiterin
für ganzheitliche Gesundheit
Videos von Katrin Bochynek
Eine Vielfalt von Themen für deine Inspiration
In meinen Videos spreche ich die unterschiedlichsten Themen an und möchte dich dazu inspirieren, die Welt als einen Ort voller Wunder zu sehen.
Meine Kernaussage ist hier immer: Höre auf deinen Körper und tu das was sich gut und richtig für dich anfühlt. Sei es Bewegung, Ernährung, dein Job oder die Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie oder deinen Kindern. Am Ende zählen nicht die Meinungen und Ratschläge der anderen, sondern dein Gefühl.
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Ohne Angst vor Hunger Fasten | Einblick in meinen Online-Kurs. (09:18)
Was dich davon abhält, dein Ding zu machen | Warum es alle anderen leichter als du haben! (15:54)
Selbstheilungskräfte aktivieren | Mit Wohlbefinden und Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht. (16:50)
Was sich in einem Jahr verändert hat – Teil 2. (12:47)
Was sich in einem Jahr verändert hat – Teil 1. | Eigenes Büro | Online Kurs (10:54)
Wie du aus deinem Drama aussteigen kannst. (01:56)
Wie du langfristig gesund bleiben kannst ohne viel zu investieren. (15:18)
Mein erster image-Clip und was schief lief | Hinter den Kulissen.(07:13)
Warum fasten ganzheitlich ist?| Gesundheit durch Verzicht (05:39)
Kaffee und fasten? | Ist das erlaubt?| Alternative zum Einlauf? (07:48)
Was in den letzten 9 Monaten passiert ist. – 3-Monats update. (14:48)
Schluss damit Anderen gefallen zu wollen! Wie du es schaffst wirklich du selbst zu sein. (19:28)
Glaubersalz & Co beim fasten. Ist es wirklich notwendig oder geht es auch ohne? (06:59)
Wie soll ich nur dieses Ziel erreichen? (00:30)
Warum nur wenige erfolgreich werden und so viele scheitern? (22:49)
Wie du mit Kritik umgehen kannst und welche Vorteile sie birgt. (22:44)
Vorboten eines Burn-outs erkennen | was ich gelernt habe (17:17)
Warum kein Geld notwendig ist, um dein Traumleben zu erschaffen. (00:59)
Wie du motiviert an deinen Zielen bleibst. (00:28)
Wie mir Heilfasten dabei geholfen hat mein Gewicht langfristig zu halten. (10:01)
Mein Weg in die Selbstständigkeit! In den letzten 7 Monaten ist Unglaubliches passiert. (10:40)
Übung zur Körperwahnehmung – Körperscan mit Katrin Bochynek (9:15)
Lerne Grenzen zu setzten durch eine bessere Körperwahnehmung – 5 Techniken mit Katrin Bochynek (5:52)
Was Meditation wirklich bedeutet mit Katrin Bochynek. Schneidersitz? Stundenlanges ruhig sitzen? (18:08)
Scanner-Persönlichkeit. Wie du auf nichts verzichten musst und alle Interessen leben kannst. (13:13)
3 Atemtechniken um gesund durch die Corona-Zeit zu kommen – mit Katrin Bochynek (11:52)
2-Monats-Update: was hat sich dank positivem Denken und Handeln verändert? (16:05)
Wie du weißt, was du willst und deinen Herzensweg gehen kannst. (00:55)
Podcastfolge 5 – Wie du gute Entscheidungen treffen kannst (34:21)
Was ist dein Beitrag für die Welt? (17:21)
Angst falsche Entscheidungen zu treffen? | Was du tun kannst. (17:19)
Wie du weißt was du willst (17:40)
Folge 2 – Was macht einen erfolgreichen Menschen aus? (25:06)
Warum es uns so schwer fällt authentisch zu sein (11:49)
Wie du nicht mehr leiden musst.(00:56)
Begabungen und Zielfindung (8:42)
Was hat sich in den letzten 3 Monaten getan? Was habe ich vor? (11:18)
Hochsensibilität und wie sie sich bei mir äußert (12:48)
Burnout! Verantwortung übernehmen, Hilfe suchen (2:46)
Träume verwirklichen und Ziele erreichen (7:42)
Ich bin zurück 🙂 (5:12)
Was mache ich beruflich? Studium?! Schwanger?! (8:03)
