Coach und Wegbereiterin
für Achtsamkeit und Selbstfindung

Coaching Kreuzlingen

Sensitives Coaching

Häufig entwickeln sich unsere Leben ganz anders als erhofft. Wir stecken z.B. in einer Sackgasse fest. Wir spüren, dass wir so nicht weitergehen wollen und vielleicht auch nicht mehr können, ohne zu verzweifeln. Wie kann man da eine Lösung finden? Oder wie überhaupt wissen, welches der richtige Weg für einen selbst ist?

Coaching in Kreuzlingen / Konstanz

Mit meiner jahrelangen Erfahrung als Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich nicht nur erkannt, was Menschen brauchen, um ganzheitlich gesund zu sein, sondern war auch mit ihren täglichen Herausforderungen beschäftigt. Dies hat meinen Wunsch bestärkt, Menschen in Krisensituationen zu begleiten und zu stärken, aber ihnen auch einen Zugang zu ganzheitlicher Gesundheit zu verschaffen.

In den letzten Jahren habe ich mir ein breites Wissen als Fitnesstrainerin, Achtsamkeits- und Ernährungsberaterin sowie im Burnout- und Sensitive Coaching angeeignet. Schwerpunkte bilden die Bereiche Selbstfindung, Ganzheitliche Gesundheit sowie Coaching für Hochsensible.

 

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Coaching zur Selbstfindung

Viele Menschen fühlen sich von sich selbst entkoppelt, leben an ihren eigentlichen Bedürfnissen vorbei und wissen oft nicht weiter. Häufig damit verbunden ist eine tiefe Sehnsucht nach einem sinnerfüllten Leben. Ich unterstütze dich dabei, in eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu kommen und deinen Kraftpunkt zu finden. Wir begeben uns auf die Suche nach deinen Ressourcen und stärken diese.

Durch meine Hochsensibilität verfüge ich auch über einen besonderen Zugang zu hochsensiblen Menschen, die sich oft verloren und unsicher fühlen, da sie sich leicht von außen ablenken lassen.

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Coaching zur ganzheitlichen Gesundheit

Die Gesundheit von Menschen funktioniert nicht nur über Laborwerte, medizinischen Daten und Fakten. In all den Jahren als Krankenschwester durfte ich eines lernen: der Mensch ist ein Ganzes. Gesundheit besteht aus vielen tragenden Säulen. Ganzheitliche Gesundheit basiert auf einer unblockierten Einheit von Körper, Geist und Seele. Dazu gehören neben Ernährung und Bewegung auch Entspannung und die Lösung tieferliegender Konflikte, ebenso wichtig dafür ist ein sinnerfülltes Leben.

Gemeinsam betrachten wir alle Aspekte und bringen dich wieder in dein Gleichgewicht.

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Dein Coach für Achtsamkeit und Selbstfindung

Hi, ich bin Katrin – und für dich da!

In diesem kurzen Video möchte ich mich dir vorstellen und dir einen Einblick in meine Einstellung zum Thema Coaching geben. Auch erhältst du einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise und möglicher Fragestellungen, die dich eventuell bewegen.

Gern unterstütze ich dich mit ganzem Herzen dabei, Klarheit über deine Ziele und Wünsche zu erlangen – hin zu einem glücklicheren, selbstbestimmten, authentischen Leben. Was möchtest du erreichen?

Live findest Du mich und das Coaching in Kreuzlingen (Schweiz) nahe Konstanz.

Mögliche Themen für das Coaching

Ich unterstütze dich gerne, wenn:

  • Du entdecken möchtest, wer du bist und welche verborgenen Talente und Fähigkeiten du mitbringst
  • Du mehr Klarheit über deine Ziele möchtest und diese erreichen willst
  • Du in die Umsetzung kommen willst
  • Du deinem Herzen folgen möchtest
  • Du auf der Suche nach einem sinnerfüllten Leben bist
  • Du besser mit Stress und Gefühlen umgehen möchtest
  • Du nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Leben suchst
  • Du lernen willst, mehr bei dir selbst zu sein
  • Du eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper erleben willst
  • Du einem gesundheitlichen Ungleichgewicht bist und das Gefühl hast, mit Schulmedizin nicht weiterzukommen
  • Du herausfinden möchtest was du wirklich willst
  • Du entdecken möchtest, wer du bist und welche verborgenen Talente und Fähigkeiten du mitbringst
  • Du besser mit Stress und Gefühlen umgehen möchtest
  • Du lernen willst, dich besser abzugrenzen
  • Du mehr Klarheit über deine Ziele möchtest und diese erreichen willst
  • Du in die Umsetzung kommen willst
  • Du dich nach einem sinnerfüllten und glücklichen Leben sehnst
  • Du nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Leben suchst
  • Du mehr Achtsamkeit lernen möchtest

Dies ist nur eine Auswahl an möglichen Themenfeldern. Vielleicht hast du ein weiteres Thema, das dich beschäftigt und das hier nicht genannt ist? Melde dich gern bei mir – und wir schauen gemeinsam, ob sich Räume eröffnen!

Coaching Kreuzlingen

Zentrum meines Schaffens ist im schweizerischen Kreuzlingen bei Konstanz. Ich stehe für jeden gern zur Verfügung, der den Weg zu mir findet.

Coaching-Angebote

Starte jetzt mit dem spannenden Weg zu deinem wahren Selbst!

Aufgrund der Corona-Pandemie finden alle Coachings zurzeit online statt. Online-Plattform ist Zoom – bei Buchung sende ich dir via Email den entsprechenden individuellen Einladungslink zu.

* Alle Coaching-Pakete beinhalten:

  • Coachingstunden (im 2-Wochen Rhythmus) speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
  • Nachgespräch 4 Wochen danach
  • E-Mail Support bei Fragen zwischendurch (bis zu 2 je Woche)

Kostenloses Kennenlerngespräch

Dauer 30 Minuten

Selbstfindungscoaching

Analyse des Ist-Zustands, Definition von Zielen, Ressourcenarbeit
(besonders geeignet für hochsensible/hochsensitive Menschen – bzw. wenn du auf der Suche nach »mehr« bist)

4 Coaching-Sitzungen je 90 Min, inkl. schriftliche Unterlagen –
Gesamtpreis 590,- € **

Körperreisen

Ganzheitliches Gesundheitscoaching

Anamnesegespräch, Analyse der 6 Säulen der Gesundheit (Selbsterkenntnis, Ernährung, Bewegung, Entspannungsmanagement, Konfliktbewältigung, intrinsische Motivation), Ist-/Sollzustand-Beurteilung, individuelle Zieldefinition, ganzheitliches Vorgehen

3-Monats Coaching (6 Sitzungen je 90 Min) –
Gesamtpreis 890,- € **

Körperreisen

Entspannungsverfahren/Meditation

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, geführte Körperreisen

je Sitzung à 45 Min 80,- € **
(zurzeit aufgrund der Corona-Bestimmungen nicht buchbar)

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Einzelcoachings

Einzelstunden können jederzeit gebucht werden und liegen bei 110,- € je Stunde. Jede weitere Viertelstunde 25,- €. Buchbar bis anderthalb Stunden.

** Für alle Preise gilt die Möglichkeit von Ratenzahlungen (nach Vereinbarung).

Entscheidest du dich innerhalb von 3 Einzelsitzungen für ein Paket, passe ich die Preise dementsprechend an, sodass du davon profitieren kannst.

Soziales Engagement

Mit meinen Angeboten möchte ich auch sozial schwächer gestellte Menschen mit einem geringen Einkommen erreichen. Im Rahmen meiner Möglichkeiten biete ich daher nach Absprache Sonderkonditionen an. Diese legen wir gemeinsam fallbezogen und indivuell fest. Bitte nutze dazu mein Kontaktformular und gib mir im Nachrichtenfeld dazu einen entsprechenden Hinweis.

Was Coaching bedeutet

Coaching Kreuzlingen

Der Schlüssel liegt in dir selbst

Coaching bedeutet nicht, dass ich deine Probleme löse. Es bedeutet vielmehr, dass ich dich dabei unterstütze, die Lösung für dein Anliegen selbst zu finden.

Coaching eröffnet Räume, die vorher nicht da waren. Wertvolle und vor allen Dingen geschützte Räume, in denen alles sein darf. Ohne Wertung, ohne Absicht, einfach DU.

Sei mutig – dir selbst zuliebe!

Denk nicht länger, dass du nichts bewirkst! Du kannst der eine Mensch sein, der den Mut hat, seine Idee in die Welt zu tragen. Du kannst diese eine Stimme sein, die entscheidend ist.

Ich freue mich, wenn du dich bei mir meldest.

 

»Wir sehen die Dinge nicht wie sie sind, sondern wie wir sind.«

Wie coache ich?

Zunächst etwas, auf das ich großen Wert lege: Einer der wichtigsten Punkte meines Coachings ist die Ehrlichkeit. Sie schafft die Basis für einen guten gemeinsamen Weg, der dich deinem Ziel näherbringt.

Daneben verlaufen meine Coachings:

  • wertfrei
  • absichtslos
  • intuitiv
  • individuell
  • ganzheitlich

Die Vereinbarung, die ich mit dir treffe:

  • Sei bereit für Veränderung und offen für Neues
  • Du übernimmst Selbstverantwortung
  • Ich gebe keine Garantie für Erfolg, und es ist nicht meine Aufgabe, dir den Prozess abzunehmen. Es ist an dir, ihn selber zu gehen. Ich unterstütze dich „lediglich“ dabei.
  • Ich begleite dich, damit du die Lösung in dir finden kannst

Wie kannst du dir unsere Zusammenarbeit vorstellen?

Ich arbeite mit der Auflösung von Glaubenssätzen, Achtsamkeitsübungen und mitunter auch mit Meditationen. Mein Hauptfokus liegt aber auf der Lösungsfindung. Durch gezielte Fragetechniken aber auch Momente der Stille möchte ich dich zum nachdenken und wahrnehmen anregen.

In einem kostenlosen Gespräch ermitteln wir deine derzeitige Situation. Hier schauen wir ob eine Zusammenarbeit möglich und von beiden Seiten vorstellbar wäre.

Im weiterem Verlauf definierst du dann für dich deine derzeitig größte Herausforderung. Mein Fragebogen unterstützt dich dabei.

Anschließend besprechen wir zusammen, wie der Weg aussehen könnte und was dein Ziel ist. Gemeinsam gehen wir in deinem Tempo vor und schauen welche Blockaden und Hindernisse es gibt, die dich noch davon abhalten loszugehen.

Sensitives Coaching in Kreuzlingen +++ Senstives Coaching im Raum Konstanz +++