Coach und Wegbereiterin
für ganzheitliche Gesundheit
Blog
Achtsamkeit, Ganzheitliche Gesundheit und Selbstfürsorge…
Dieses Blog bietet eine Vielzahl an Informationen rund um Themen wie Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ganzheitliche Gesundheit, Heilfasten und alles, was mit innerem Gleichgewicht zu tun hat. Daneben findest du auch Themen wie Kreativität, Selbstfindung, Gefühle und alles, was mich sonst so beschäftigt.
Welche Ernährung ist die richtige für mich?
Tagtäglich werden wir mit den verschiedensten Informationen über Ernährung, Gesundheit und die richtigen Abnehm-Strategien überhäuft. Doch wie findest du heraus, welche die richtige für dich ist?
Hilfsmittel & Unterstützer während des Fastens
Beim Heilfasten befindet sich der sowohl der Körper als auch die Psyche in einem Reinigungsprozess. Somit kann es zu diversen Begleiterscheinungen kommen. Folgende Hilfsmittel können hier unterstützen.
Dein Schlüssel zu Gesundheit – Inneres Gleichgewicht
Krankheit ist die Folge einer Dysbalance. Viele Erkrankungen sind lediglich die Symptome eines gestörten Gleichgewichtes von Körper, Geist und Seele. Daher ist es so wichtig, dem Ruf seines Herzens zu folgen.
Wie du es schaffen kannst, motiviert an deinen Zielen zu bleiben.
Zielen haben ist schön und gut. Doch wie kannst du es schaffen, diese motiviert und langfristig zu verfolgen ohne immer wieder abzubrechen, wenn es mal schwierig werden sollte. Hier findest du passende Anregungen.
Mein Geschenk an dich
Webinar „Dein Schlüssel zu Gesundheit“
In meinem kostenlosen Webinar erfährst du:
- Welches der häufigste Grund für Krankheit ist
- Was dein Verstand mit deiner Gesundheit zu tun hat
- Was in deinem Körper passiert, wenn du im Ungleichgewicht bist
- Welche Krankheitsbilder du positiv beeinflussen kannst
- Was Intuition mit einem glücklichen und gesundem Leben zu tun hat
- Wie du weißt, dass du auf dem richtigem Weg bist
- Welche Schritte es braucht um in Heilung zu kommen
- Wie du ein Leben in Leichtigkeit und Freude führen kannst
Bonus
Zusätzlich erhältst du ein Skript (PDF-Datei) mit allen wichtigen Infos und eine kraftvolle Meditation, um mit dir in Verbindung zu kommen.
Das Angebot ist kostenlos.
Link leitet auf die Plattform Elopage
Wie Heilfasten die Selbstheilungskräfte aktiviert und dein Leben verlängern kann.
Heilfasten ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um viele Krankheitsbilder positiv zu beeinflussen. Außerdem aktiviert es unsere Selbstheilungskräfte und kann lebensverlängernd wirken.
5 Techniken für eine bessere Körperwahrnehmung
Wir leben in so einer schnelllebigen Zeit, dass wir oft vergessen was gut für uns ist, was wir brauchen und wie wir auf uns achten können. Mit diesen 5 Techniken, lernst du mit dir in Verbindung zu bleiben.
Hochsensibel & vielbegabt. 4 Tipps, für eine bessere Struktur
Besonders Vielbegabte Menschen und solche die Hochsensibel sind, lassen sich oft im außen ablenken. Obwohl sie so viele Ideen haben und kreative Köpfe sind, haben sie das Gefühl nicht vorwärts zu kommen.
Warum bloßes Visualisieren allein nicht reicht, um dein Ziel zu erreichen
Wenn allein die Vorstellungskraft reichen würde, um erfolgreich ans Ziel zu kommen, wäre das wohl zu einfach. Wie du in 3 Schritten wirklich weiterkommst, erfährst du in meinem heutigen Blogbeitrag.
4 Tipps, wie du es schaffen kannst, den Fokus zu halten
Hast du auch viele Ideen im Kopf welche du am liebsten sofort umsetzen möchtest? Fühlst dich davon öfters nur erschlagen oder weißt nicht, was du als erstes tun sollst? Verlierst du oft den Fokus? Diese Tipps, könnten dir helfen.
3 Tipps, wie du Ängsten keine Chance gibst
Kennst du das? Deine Ängsten lähmen dich und Dinge die dir wichtig sind, schiebst du immer weiter auf? Wie können wir es also schaffen, trotz aller Befürchtungen, mutig neue Wege einzuschlagen?
Was Zweifel bedeuten und wie du sie nutzen kannst
So schlecht sich Zweifel auch anfühlen mögen, so sehr können sie dich dabei unterstützen, herauszufinden, was du wirklich willst. Sie sind oft ein Hinweis auf versteckte Bedürfnisse oder Wünsche, denen wir kein Gehör schenken.
Heilfasten – Wie du durch Verzicht gewinnst
Heilfasten ist mehr, als nur nichts zu essen. Es bedeutet, unserem Körper den Raum zu geben, den wir ihm im Alltag oft nehmen. Es bedeutet hinzuhören, wo wir sonst ignorieren und Heilung zuzulassen, wo Krankheit herrscht.
Selbstfürsorge: Verantwortung für sich selbst übernehmen
Immer wenn ich heute zurückschaue, bin ich erschrocken wie unachtsam wir mit uns selbst umgehen. Besonders im Gesundheitssystem wollen wir für andere da sein und helfen, doch ignorieren uns dabei völlig selbst.
6 Dinge, die einen erfolgreichen Menschen ausmachen
Hast du dich auch schon öfters gefragt, wie es einige Menschen schaffen, spielend leicht erfolgreich zu werden, während andere sich ständig in einer Art Kampf und Anstrengung befinden? Folgende 6 Punkte helfen dir.
Wie man aus aus der Opferrolle herauskommt
Es ist ein verbreitetes Phänomen, sich lieber über alles zu beschweren und dort zu verharren wo man gerade ist, als endlich etwas zu ändern. Warum tun wir das? Warum machen wir uns selbst zum Opfer unserer Umstände?
So kann man das Zeitmanagement als Mama verbessern
Arbeit, Haushalt, Zeit für sich und den Partner, Hobbys und daneben sich auch noch selbst verwirklichen? Woher soll man als Mama nur die Zeit dafür nehmen? Ein stimmiges Zeitmanagement hilft, sich dabei nicht zu zerteilen.
Wie wird man langfristig erfolgreich?
Wie schaffen es einige Menschen scheinbar mühelos und spielend leicht erfolgreich zu werden, während andere sich massiv abmühen müssen und sich andauernd in anstrengenden Kämpfen befinden?
Entdeckungen
Dein Podcast für Mut, Authentizität und Selbstfindung
Hier geht’s um Themen wie Achtsamkeit, Mut, Herausforderungen meistern, Überwindung von Ängsten, daneben auch um Kreativität, Körperwahrnehmung, Gefühle und vieles mehr.
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